MBSR in Hamburg mit Corinna Schöps

Stress bewältigen durch Achtsamkeit

Die Weisheit des Körpers

Diese Woche dreht sich die Titelgeschichte der ZEIT und des beiliegenden Gesundheitsmagazins ZEIT Doctor um das Thema Körperwahrnehmung, Fachterminus: Interozeption. Darin findet sich viel neue Forschung etwa zu Herzwahrnehmung oder Sättigungsgefühl, zur Atemwahrnehmung und zu Schmerzempfinden. Das könnte auch manch einen interessieren, der sich achtsam seinen Körperempfindungen zuwenden möchte. Bis zum 14.11. noch am Kiosk. Oder immer online.