MBSR in Hamburg mit Corinna Schöps

Stress bewältigen durch Achtsamkeit

Ein Satz der Königin des Soul: weise und achtsam

Eine große Sängerin ist nicht mehr da: Die Soul-Königin Aretha Franklin starb am 16.8.18. Als sie einst von Talkshow-Moderatorin Oprah Winfrey gefragt wurde, was die größte Lektion in ihrem Leben gewesen sei, antwortet Franklin: „Just relax and go with the flow“: Einfach entspannen und mit dem Strom des Lebens gehen. Das ist es, was auch Achtsamkeitsmeditation lehren kann: Ankommen, in diesem Moment, nicht immer kämpfen, mit dem Strom des Lebens gehen, der einen mitnimmt. Großartig. Danke Aretha.