Viele Menschen fühlen sich heute atemlos und getrieben, sind innerlich ständig bei der To-do-Liste oder im Problemlöse-Modus. Sie neigen zu Grübelschleifen oder gnadenloser Selbstkritik. Oder Sie fahren aus der Haut, obwohl Sie wissen, dass es nichts bringt. Mehr Gelassenheit täte dann wohl – im Alltag mal innezuhalten, durchzuatmen, souveräner zu handeln, und das Wichtige vom Unwichtigen klarer zu trennen.
In dieser Meisterklasse lernen Sie einen Weg konkret kennen, sich diese gesunden Wünsche zu erfüllen – um so nach und nach mehr Freiheit und innere Beweglichkeit zu gewinnen und freundlicher mit sich umzugehen. Mit zahlreichen meditativen Übungen, aktuellen Erkenntnissen aus Hirnforschung, Psychologie und Philosophie, sowie interaktiven Formaten tauchen Sie drei Stunden lang ein in die Welt eines gelasseneren Seins.
Am Donnerstag den 22.11.2018 ist es so weit: Dann startet die erste Meisterklasse von ZEIT Doctor zum Thema Gelassenheit im Alltag unter meiner Leitung, um 18.30 am Speersort 1 in Hamburg. Weitere Infos und Anmeldung, es sind noch Restplätze zu haben.