MBSR in Hamburg mit Corinna Schöps

Stress bewältigen durch Achtsamkeit

Ein neues Format für Fortgeschrittene

Auf vielfachen Wunsch der Teilnehmerinnen und Teilnehmer biete ich nun auch Achtsamkeitsabende und -tage zu Weiterüben nach dem Acht-Wochen-Kurs an.

Die Achtsamkeitsabende finden im zweimonatigen Abstand zumeist an einem Dienstag statt, wie gewohnt in St. Nikolai am Klosterstern im Herrensaal. Jeder Abend hat ein eigenes Thema, bei dem die Aspekte und Inhalte des Acht-Wochen-Kurses